POURQUOI CONSULTER ?
Un espace pour soi
Tôt ou tard, nous faisons toutes et tous face à des difficultés plus ou moins importantes dans notre vie. Par moment, il peut devenir complexe de s’aider soi-même et on peut rencontrer la limite du soutien de notre entourage et des tentatives précédentes. Une thérapie peut alors s’avérer bénéfique.
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L’espace thérapeutique est avant tout un lieu d'exploration de soi sans craindre d'être jugé. Dans cet espace confidentiel, vous êtes libre d'aborder les thèmes de votre choix, d'exprimer vos préoccupations, vos émotions, et ce, à votre rythme, quel que soit le motif de consultation.
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Certaines personnes trouvent difficile de demander de l’aide et de faire appel à un ou une professionnell·e. Rappelez-vous qu’il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons de consulter : le bien-être et la souffrance sont des expériences subjectives. Ce qui importe, c’est comment vous faites personnellement face à vos difficultés, qu’elles soient ponctuelles ou liées à des souffrances plus profondes.
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Le rôle d'une psychologue consiste à offrir un éclairage nouveau sur vos difficultés et vos ressources afin de vous aider à mieux vous comprendre. Ceci ouvre ensuite la voie à de nouvelles possibilités qui visent des changements et, ultimement, un meilleur bien-être.